10/30(水)らふな茶話会

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茶話会なのに、なんやこれ???

ですよね。

ヨガマットとストレッチポール。

実は、先日ハンドネイルケアセラピストの國澤さんに

ヨガに連れて行ってもらいました。

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淡輪なので、ちょいと遠いですけど、

古民家を改装して、とっても素敵な空間。

そこで、このストレッチポールを使っての

ストレッチを知り、手軽にできるやん、と早速購入したわたし。

やってみたいというから、茶話会の時にみんなでやってみる。

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そして、そのあと嬉しい検診結果を聞き、

美味しく楽しい時間をみんなで共有。

いろいろやってみる、私たちです。

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